- Seus fundamentos são: ataque com chute frontal ou circular, e soco. Defesa alta média e baixa, e bases frontal e astronauta.
- As lutas são dividas em Cata que é uma luta imaginária com golpes decorados, e o Kumitê que é a luta propriamente dita. Existem também competições do Cata onde são avaliados base, postura e força.
Demonstração de defesa alta
Demonstração de defesa média
Demonstração de chute frontal
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